Blog

Het geschenk van de puberteit

Het geschenk van de puberteit

- Karin Trieling In de leersessie van Heart & Sexuality vertelt ze me dat ze moeite heeft om zichzelf neer te zetten in haar werk. Begin 50 is ze, een vrouw in de midlife van haar leven en van plan een nieuw traject in te gaan. Ze heeft moeite om contact te maken...

Praktijkles polyvagaal theorie

Praktijkles polyvagaal theorie

Mijn schoonmoeder ligt lijkbleek aan de hartbewaking. Na een kille opmerking bevries ik. Na afloop realiseer ik me de impact van bevriezen. Mijn zenuwstelsel deed waar het voor bedoeld is; zorgen dat we veilig uit de situatie kwamen.

When the body whispers

When the body whispers

- Anna Heuer Hansen “Focus, Anna, and keep breathing. You can do this!” I tell myself as my vision gets blurry and abnormally bright, and the sound becomes muffled as if under water. I give my body a subtle shake and lower my head for a couple of seconds, and then...

Door de mand

Door de mand

- Jesse Boon Jaren geleden nam iemand mij kwalijk dat ik in zijn ogen van mijn voetstuk was gevallen. Hij had mij erg hoog zitten, tot ik iets doms deed. Ik weet dat nog goed, omdat het me verwarde. Hoe kwam ik op dat voetstuk terecht? Had ik dat gedaan, of hij?...

Mijn lijf als kompas

Mijn lijf als kompas

Ik sta met een fles in de hand en verwonder me over mijn lijf. Over de snelheid waarmee het reageert zonder dat ik daarover heb hoeven na te denken. Het lijf heeft een wijsheid die over miljoenen jaren is geëvolueerd.

Bedreiging

Bedreiging

Hoe is het om door een ander mens als een bedreiging te worden ervaren?
En om jezelf en/of een ander mens zo te beleven?

Mannen en verbinden in vrijheid

Mannen en verbinden in vrijheid

In januari 2021 start de nieuwe basistraining Seksualiteit in Verbinding. Deze training is een ontdekkingsreis, die je voert langs overtuigingen over onze seksuele ontwikkeling en onze hartverbinding. De reis gaat over de periode vanaf onze geboorte tot ongeveer 24 jaar, de leeftijd van jongvolwassen.

De kou in mijzelf liefhebben

De kou in mijzelf liefhebben

In het traject van Heart & Sexuality ben ik me meer bewust geworden van de bevrorenheid in mezelf. Ik ben in mezelf gaan onderzoeken hoe de bevriezing zich in mijn systeem heeft vastgezet.

Vrijheid en gehoorzaamheid

Vrijheid en gehoorzaamheid

In de trein van Groningen naar Bussum zat ik met mijn mondkapje voor op een stoel met sticker wat te werken. Aan de andere kant van het gangpad was een meisje van een jaar of 16 druk in haar mobiele telefoon verdiept. Ze had haar mondkapje over haar mond, maar niet...

To do or not to do

To do or not to do

To-do or not-to-do?- Kim Ik zit. Ik voel mijn billen. Ik voel mijn voeten, ze tintelen. Ik adem en ik neem waar wat ik nog meer voel. Ik ontspan en ik haal nog een keer diep adem. Nu gaan ook mijn kuiten tintelen. En als vanzelf verdiept mijn adem nog meer. Langzaam....

Waar je bent met jezelf

Waar je bent met jezelf

- Jesse Boon 'Waar ben je?', vraagt de man geregeld aan mij, terwijl ik naast hem zit. 'Hier', antwoord ik bijna standaard. Ik snap zijn vraag, maar antwoord geven vind ik vaak moeilijk en tijdrovend - zeker als ik precies wil zijn. Het is mooi dat ik hem...

Verbonden eigenheid

Verbonden eigenheid

Lucas van Gool Maandag 14 en dinsdag 15 september jl. hadden we als docenten team onze jaarlijkse heidagen. Twee dagen om met elkaar te verbinden, te overleggen, te sparren en allerlei andere zaken als team af te kaarten. Zeker in deze Corona-tijd meer dan...