Mannenkracht

Mannenkracht | Workshop

Wat is dat mannenkracht? Waar vind je die in jezelf en hoe geef je het vorm in de relatie met de mensen om je heen: zowel in het contact met andere mannen als met vrouwen? Welke mannen zijn voor jou tot nu toe een voorbeeld geweest hoe kracht en kwetsbaarheid in mannen wordt vorm gegeven?

We werken met de rol van de mannen in jouw leven. Hoe hebben zij je gesteund en hoe ben je door hen gevormd tot de man die je nu bent. Maar ook: wat heb je in je opvoeding aan mannelijke steun gemist en hoe werkt dit door in je dagelijkse leven, tot de dag van vandaag.

Het gaat er uiteindelijk om hoe jouw kracht te vinden en deze in verbinding met je kwetsbaarheid te brengen. Als je in staat bent om die beide kwaliteiten te verbinden. Tijdens deze workshop werken we veel met het lichaam.

Met pakkende, boeiende oefeningen en technieken zet je een grote stap in je proces om vastgeroeste patronen te doorbreken. Je leert op een volledig andere wijze naar jezelf kijken, de bron van jouw kracht te vinden en van daaruit te onderzoeken hoe je met anderen relateert.

In deze workshop staan de volgende thema’s centraal:

• Wat is mannenkracht precies?
• Het ervaren, stellen en bewaken van grenzen binnen een relatie (met partner, werkgever, vrienden etc.)
• De balans tussen binnen en buiten; tussen geven & ontvangen
• Je bindings- en/of verlatingsangst bewust worden en loslaten
• De kracht van een Liefdevolle relatie, te beginnen met jezelf
• Je relatie met seksualiteit en intimiteit